우울감이 있는 어르신들의 주도적이고 자발적인 참여를 통해 유대감 강화 및 대인관계 증진을 도모하는 자조모임을 9. 19.(목)~11. 21.(목) 동안 진행할 예정입니다! :D

1회기는 ‘인생그래프’ 작성을 통해 나의 과거 사건들을 탐색함으로써, 무의식 속에 잠들어 있는 감정과 심리를 조망해 보았고, 이를 기점으로 오랫동안 애써온 자신을 위로하고 응원하는 시간을 가져보았습니다.

우울증이라는 공통의 문제를 가지고 있어서일까요?

어르신들 각자가 다른 사람의 삶에 대한 이야기들을 진심으로 경청하고, 서로를 따뜻하고 다정하게 품어주었는데요,

일부 어르신들은 자신의 삶을 진심으로 위로하고 응원하는 과정에서 하염없이 눈물을 흘리며 감정적인 정화(Catharsis) 경험하기도 하였습니다.

우울은 ‘상처받은 나를 잘 돌봐주라는 메시지’로 나의 상처를 인정하고 돌봐주는 과정이 중요합니다.

주변에 마음의 고통으로 힘든 나날을 보내고 있는 어르신이 있다면 언제든지 복지관으로 연락주세요. :-)

신장림사랑채노인복지관 돌봄사례팀 ☎ 051-995-8515